养生

经常做三件事 会让你的大脑越来越笨的

来源：小妖为您读健康　发布时间：2019-06-24

越来越多的人会发现，随着年龄的增长，自己的大脑越来越不“中用”，变老是谁也不能避免的，但是日常生活中一些不好的习惯，也会对我们的大脑有影响---越来越笨，为大家盘点会让你越来越笨的不好的3个坏习惯。

夏至已至，这些食物解暑又降温

来源：美食天下　发布时间：2019-06-22

夏至是二十四节气之一，这天，北半球白天最长，夜间最短，代表炎热将至，常见的有强对流、梅雨、以及高温天气等。虽然还不是一年中最热的时候，但稍不小心容易上火中暑甚至引发疾病。那么，饮食上，哪些食物可以帮助我们解暑呢？

夏季最难是养生 警惕心血管疾病高发

来源：99健康网　发布时间：2019-06-21

在中医的理论中，夏季是一年四季中最难养生的一个季节。除此之外还是心血管疾病的高发季。今天，我们就来探讨一下这些问题。

男人45岁之后 要谨防这五大常见病

来源：99健康网　发布时间：2019-06-21

45岁是男人健康的一个分水岭，男人在45岁之后就要多注意养生及预防疾病。那么男人45岁后要预防哪些疾病呢？养生饮食要多吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。

四类食物容易导致尿酸超标 你还在吃吗

来源：灵素阁　发布时间：2019-06-20

对于那些尿酸含量高的人而言，经常吃一些高嘌呤食物，相当于是在自讨苦吃。因为大家都知道，痛风之所以会发作，尿酸高是一个主要原因。

炎炎夏日 护肝要少吃这四种食物

来源：健客新健康　发布时间：2019-06-20

如果说人体是一家工厂，那么肝脏就是“化工处理厂”，夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作。然而，经常乱吃滥吃某些食物，也会一点点地伤害脆弱的肝脏。

“空调病”不是病 吹不好会得病

来源：慈铭体检　发布时间：2019-06-20

由于医学并没有收录一个名叫“空调病”的“病”，因此“空调病”也不是一种真正意义上的疾病，它是指过度使用空调致使人体产生身体上的不适，从而对健康造成潜在影响，避免“空调病”，掌握吹空调的技巧是关键。

生活中的两个小方法帮助你健脾祛湿

来源：灵素阁　发布时间：2019-06-20

对于这类人而言，想要调理好自己的脾脏，需要从平时的生活习惯改起。脾虚的人，体内湿气多半也会比较重，教你2个方法，或许能帮你健脾祛湿！

夏季如何健脾养胃 平时多吃这些食物

来源：99健康网　发布时间：2019-06-18

夏季天气炎热很多人脾胃都不是很好，食欲也不佳。那么夏季要如何健脾养胃呢？饮食要注意哪些呢？平时多吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。

夏日吃苦瓜能清热解暑 怎么做味道更好？

来源：99健康网　发布时间：2019-06-18

苦瓜是夏季的当季食物，从中医角度来说，苦味的食物大多能够清热降火，夏季气温高热，人也很容易上火中暑，因此吃些苦味的食物有助于消暑降火，而作为当季食物的苦瓜就非常适合夏季食用了。

清热解暑 夏季养生必不可少的十大食物

来源：99健康网　发布时间：2019-06-18

炎热的夏季，很多疾病会因为热而导致。那么夏季容易出现哪些热疾病呢？夏季要如何养生呢？适合养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下。

肾脏“怕”的四个习惯 看看你喜欢做吗

来源：灵素阁　发布时间：2019-06-17

现在的生活中，很多人都在做一些会伤害肾脏的行为，这样就在无形之中加重了肾脏的负担，不利于它的健康。肾脏“最怕”4个习惯，你喜欢做吗？如果喜欢的话，现在改正还来得及！

反复手脚发麻 当心脑梗“报到”

来源：保健时报　发布时间：2019-06-17

手足发麻是脑血管病的早期信号，主要是由于大脑组织缺血，引起大脑的感觉中枢发生了功能性障碍，从而导致手脚的感觉出现丧失，产生麻木的感觉。

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