洁面仪过度使用伤害皮肤

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-05-30

近日，在武汉市第一医院的皮肤科门诊，一位26岁的女士被诊断为过敏性皮炎，罪魁祸首竟是她刚用了1个月的“洗脸神器”：一款海淘的洁面仪。经济日报-中国经济网提示，洁面仪过度、不当使用会对皮肤有伤害。

想要皮肤美美的 记住这份戒口清单

来源：广州日报　发布时间：2018-05-29

不少人都有这样的体会：自己的皮肤状况和最近一段时间的饮食有密切关系。在皮肤科门诊，大部分患者在离开前都会问一句：“医生，我需要戒口吗？”可见，“病从口入”这个概念已深入民心。

爬楼梯、跑步机最伤关节

来源：广州日报 　发布时间：2018-05-28

医学指导 南方医科大学第三附属医院院长，关节科、运动医学科主任蔡道章教授

减重莫贪快反弹伤身体

来源：广州日报 　发布时间：2018-05-28

夏天来了，要穿上漂亮裙子，怎能不下决心“甩点肉”？冬季“囤肉”，夏季减重，成了不少人习以为常的生活方式。

如何在短时间内快速睡着

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-05-28

睡眠不足是困扰很多人的生活问题，谁都知道没有好的睡眠，身体就会慢慢变差，但是实际生活中，又很难保证充足的睡眠。每个人的生活都被各种不同的时间所左右，很难为了自己的睡眠让这些安排都让路，有时候白天学习或工作间歇，打个盹就成了最好的补觉时机。

夏季如何护肤才不容易被晒黑？

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-05-25

夏季天气炎热,会促使皮肤细胞的更替加快,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度减低,趋向碱性,皮肤抵抗能力下降,细菌易于侵入。所以,夏季的肌肤状态非常不稳定,很容易变得干燥又油腻,还特别容易被晒黑,一旦护肤方式不当,只会让肤质越来越差。

研究：每天一个鸡蛋可降低心脏病和中风风险

来源：环球网 　发布时间：2018-05-25

据英国《每日邮报》5月22日报道，最新研究发现，每天吃一颗鸡蛋可降低心脏病和中风的风险。

三个动作测试肩颈好不好

来源：新华网 　发布时间：2018-05-25

从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总感觉肩膀隐隐发冷，胳膊抬起困难。细心留意，可能身体健康出了问题。

皮肤不是越白越好 吃饭不是越素越好

来源：环球　发布时间：2018-05-23

针对女性健康保养中存在的一些误区，来自营养、运动、妇科、心理、皮肤等领域的10余位名医提出了建议。

腹部脂肪越多 缺乏维生素D的可能性就越大

来源：环球网 　发布时间：2018-05-23

据俄罗斯卫星通讯社5月22日报道，荷兰莱顿大学年医疗中心研究人员在欧洲共同体内分泌学专家年度会议上表示，人的腹部堆积的脂肪越多，缺乏维生素D的可能性就越大。

间歇性禁食可能会增加患糖尿病风险

来源：环球网 　发布时间：2018-05-23

巴塞罗那欧洲内分泌学会年会提供的数据显示，隔日禁食减肥会削弱糖调节激素以及胰岛素的作用，从而增加患糖尿病的风险。

专家：绿茶可用于生产抗癌药物

来源：环球网　发布时间：2018-05-23

据俄罗斯卫星通讯社5月22日报道，《ACS Applied Nano Material》杂志日前刊文称，专家借助绿茶提取物研制出一种纳米粒子，在激光辅助下可以杀死几乎所有肺癌细胞。

常见营养元素的“含量大户”：补维C 辣椒比橙子强

来源：经济日报-中国经济网 　发布时间：2018-05-23

市面上，很多补充维生素C的产品，不论是泡腾片还是饮料，都倾向于将产品与橙子、柠檬等类似水果联系起来：包装会有橙子的标识，口味往往也是水果味。这种现象造成很多人认为橙子是维C含量最高的食物。经济日报-中国经济网提示，很多常见的营养元素都有丰富的食物来源，其“含量大户”很可

鸡蛋有四大健康功效

来源：生命时报　发布时间：2018-05-22

在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的新书《头脑的最佳营养》又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。

治高血压避五误区 细水长流慢慢坚持

来源：广州日报 　发布时间：2018-05-22

高血压是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。

吃肝能补肝不代表能治肝病

来源：广州日报　发布时间：2018-05-22

中医有“以形补形”的说法，“吃肝补肝”就是其中一种。那么，如果吃肝脏真的有养肝补肝的作用，肝病患者是否应该多吃呢？广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁表示，动物肝脏可以补血、补肝、明目，但认为吃肝脏可以治疗肝病却是一个误区。

常吃玉米对身体有哪些好处？

来源：经济日报-中国经济网　发布时间：2018-05-21

玉米是日常生活中很普遍的一种食物,是世界上最重要的食粮之一,现今全世界约有三分之一人口以玉米作为主要食粮。玉米的蛋白质含量高于大米,脂肪含量高于面粉、大米和小米,热量高于面粉、大米及高粱。在城市及较发达地区,玉米是调剂口味不可缺少的食品,在餐桌上也越来越受欢迎。

女性焦虑关联骨折风险

来源： 新华网 　发布时间：2018-05-21

意大利墨西拿大学医院一项研究显示，焦虑程度较高的老年女性须多关注骨骼健康，因为焦虑关联骨折风险。

一到晚上胃口大开? 你可能有宵夜综合征

来源：北京晨报 　发布时间：2018-05-21

韩国《今日亚洲》5月17日报道称，“没有胃口”、“不知道吃什么”，是不是你午餐时候的状态？很多人中午没有胃口，干脆不吃午餐。可是工作了一天，下班后突然感觉胃中一阵空虚。“好饿啊!”、“好想吃东西啊!”特别是加班回到家 ，这种感觉更强烈。总感觉如果睡前不吃点什么，好像少了点什

每天揉一次大腿内侧，两周后，奇迹出现了！

来源：仙佛　发布时间：2018-05-19

现代人的生活压力大，虽然注重保养，但仍有很多人气色不好；而随着年龄的增长，很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题：

专家：药膳养生不可盲目

来源： 经济参考报 　发布时间：2018-05-18

记者从河南省餐饮与饭店行业协会获悉，日前，郑州一家餐饮公司因所售烩面礼品装料包中含党参，烩面礼品装被停售。中医专家表示，药食同源有一定的科学依据，药膳养生还需理性看待。